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ブロッコリー(みじん切り、冷凍)
100 gあたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 4.78g | たんぱく質: 2.81g ,
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きのこ御飯と酢鶏弁当
(西友)
1包装あたり - カロリー: 588kcal | 脂質: 18.20g | 炭水化物: 84.90g | たんぱく質: 15.80g
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若鶏の照り焼きチキン弁当
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 527kcal | 脂質: 10.20g | 炭水化物: 86.00g | たんぱく質: 24.60g
栄養成分
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二段仕込みのから揚げ弁当
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 762kcal | 脂質: 28.50g | 炭水化物: 97.40g | たんぱく質: 31.60g
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ロースとんかつ弁当
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 685kcal | 脂質: 23.00g | 炭水化物: 93.20g | たんぱく質: 26.30g
栄養成分
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あんずジャム
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 12.88g | たんぱく質: 0.14g ,
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きびだんご
1 個あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 0.33g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり28g) - 84kcal , 100 g - 300kcal ,
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ホワイトポテト(皮付き、オーブン焼き)
1 中 (直径5.5cm - 8cm)あたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 0.26g | 炭水化物: 36.47g | たんぱく質: 3.63g
その他の量: 1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) - 281kcal , 1 小 (直径4.5cm-6.5cm) - 130kcal , 1 ポンド - 426kcal ,
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大判やきそば弁当
(マルちゃん)
1食 (173g)あたり - カロリー: 783kcal | 脂質: 39.60g | 炭水化物: 89.50g | たんぱく質: 17.10g
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ロースとんかつ弁当
(ほっともっと)
1食あたり - カロリー: 826kcal | 脂質: 25.50g | 炭水化物: 126.60g | たんぱく質: 22.20g
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