豆腐のカロリーと栄養情報

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1食 (306g)あたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 10.70g | たんぱく質: 16.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

１パック (60g)あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 11.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1パックあたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 7.20g | たんぱく質: 12.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 14.60g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 4.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装 (155g)あたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 11.80g | たんぱく質: 6.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 7.10g | たんぱく質: 4.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (275g)あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 14.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 11.00g | たんぱく質: 11.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (95g)あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 13.80g | たんぱく質: 4.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 20.80g | たんぱく質: 11.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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米	ほうれん草	みそ汁
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