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(かっぱ寿司)
1皿あたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 12.10g | たんぱく質: 2.80g
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ブロッコリー(みじん切り、冷凍)
100 gあたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 4.78g | たんぱく質: 2.81g ,
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栄養成分
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いなり寿司具だくさん五目
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 33.80g | たんぱく質: 5.70g
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白いふわふわパン チョコクリーム
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 448kcal | 脂質: 26.40g | 炭水化物: 46.20g | たんぱく質: 7.50g
栄養成分
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ふわふわケーキオムレットいちご
(ファミマ)
1人前あたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 11.60g | 炭水化物: 18.30g | たんぱく質: 2.70g
栄養成分
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いなり寿司 具だくさん五目
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 194kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 36.60g | たんぱく質: 5.20g
栄養成分
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鶏のもも肉
100 gあたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 15.36g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.85g
その他の量: 1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 135kcal , 1 サービング(1サービングあたり62g) - 152kcal ,
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パルメザンチーズ(すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g ,
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牛乳(低脂肪2%、加工乳)
1 カップあたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 4.87g | 炭水化物: 13.51g | たんぱく質: 9.72g ,
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からし
100 gあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 7.78g | たんぱく質: 3.95g ,
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