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ほうれん草とベーコンのグラタン
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 377kcal | 脂質: 18.00g | 炭水化物: 39.40g | たんぱく質: 15.80g
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野菜とベーコンサンド クリーミーフレンチソース
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 255kcal | 脂質: 13.20g | 炭水化物: 23.80g | たんぱく質: 12.00g
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トマトと5種の野菜ラタトゥイユ
(セブンイレブン)
1人前 (80g)あたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 0.90g
栄養成分
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野菜たくさんタンメン
(セブンイレブン)
1人前 (77g)あたり - カロリー: 311kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 52.80g | たんぱく質: 5.70g
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洗わずそのまま食べられる10品目のミックスサラダ
(セブンイレブン)
1人前 (90g)あたり - カロリー: 20kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 1.00g
栄養成分
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鶏むね肉と半熟ゆで玉子のサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 233kcal | 脂質: 16.80g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 14.80g
栄養成分
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ハムとツナと3種野菜のマカロニサラダ
(セブンイレブン)
1パック (100g)あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 12.40g | 炭水化物: 12.90g | たんぱく質: 4.90g
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みそ汁 小松菜とほうれん草
(セブンイレブン)
1袋 (8g)あたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 2.30g
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蒸し鶏と野菜のフォー
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 363kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 68.40g | たんぱく質: 15.60g
栄養成分
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野菜と蒸し鶏のコンソメスープ
(セブンイレブン)
1食あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 9.70g | たんぱく質: 8.30g
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