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きたあかりと明太子のグラタン
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 492kcal | 脂質: 24.60g | 炭水化物: 49.80g | たんぱく質: 19.60g
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あったか豆腐
(セブンイレブン)
1包 (320g)あたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 10.20g | 炭水化物: 13.20g | たんぱく質: 17.90g
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緑黄色野菜がとれるほうれん草の胡麻和え
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 3.10g
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スープが決め手 中華そば
(セブンイレブン)
1食当たり (70g)あたり - カロリー: 268kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 46.50g | たんぱく質: 7.00g
栄養成分
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けずりチーズのせ 白い鉄板焼ハンバーグ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 706kcal | 脂質: 27.10g | 炭水化物: 93.20g | たんぱく質: 27.10g
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10品目の特製中華丼
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 487kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 87.90g | たんぱく質: 14.00g
栄養成分
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ピリ辛焼きいか
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 12.40g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 12.10g
栄養成分
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いか炙り焼き
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 27.00g
栄養成分
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熟成焼きいか
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 17.50g
栄養成分
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鶏肉と野菜の旨み とり五目
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 200kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 42.10g | たんぱく質: 5.10g
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