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お肉やわらかの素
(味の素)
1人前 (3g)あたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.97g | たんぱく質: 0.48g
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ズッキーニ(調理済み、塩ゆで)
100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.05g | 炭水化物: 3.93g | たんぱく質: 0.64g ,
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玄米(中粒、調理済み)
100 gあたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 0.83g | 炭水化物: 23.51g | たんぱく質: 2.32g ,
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つみれ
1 個あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.96g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 2.15g ,
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素材がおいしいさつまいも
(カルビー)
1袋 (38g)あたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 10.60g | 炭水化物: 25.10g | たんぱく質: 1.30g
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冷やし甘いも
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 279kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 72.20g | たんぱく質: 2.60g
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冷製やきいも
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 39.00g | たんぱく質: 1.40g
栄養成分
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おいしいみそラーメン
(東洋水産)
1人前 (89g)あたり - カロリー: 387kcal | 脂質: 14.40g | 炭水化物: 56.00g | たんぱく質: 8.40g
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七面鳥の胸肉と皮
100 gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 7.02g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.89g
その他の量: 1 単位 (450gの七面鳥からの摂取分) - 229kcal , 1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く - 1777kcal , 1 ポンド - 712kcal ,
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チキンベジタブルスープ(缶詰と同量の水)
1 カップ (240ml)あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 2.84g | 炭水化物: 8.58g | たんぱく質: 3.62g
その他の量: 1 缶 (300g)加工食品 - 182kcal , 100 g - 31kcal , 100 ml - 32kcal ,
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