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めかぶ納豆巻
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 37.60g | たんぱく質: 4.80g
栄養成分
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(タカノフーズ)
1包 (50g)あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 8.00g
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くめ納豆
(ミツカン)
1個 (47g)あたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 6.50g
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100 gあたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 11.0g | 炭水化物: 14.36g | たんぱく質: 17.72g ,
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お城納豆
(丸美屋食品)
1パック (40g)あたり - カロリー: 82kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 6.40g
栄養成分
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おかめ豆腐 絹
(タカノフーズ)
1パック (200g)あたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 11.40g
栄養成分
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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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0.333 カップあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.73g | 炭水化物: 12.85g | たんぱく質: 1.45g ,
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うめ納豆巻
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 38.70g | たんぱく質: 4.80g
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かつお
100 gあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.0g ,
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