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鶏レバー
100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 4.83g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.92g ,
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鶏ときのこの和パスタ
(ファミリーマート)
1皿あたり - カロリー: 458kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 67.70g | たんぱく質: 23.90g
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やきとり弁当
(ジェイアール東海パッセンジャーズ)
1包装あたり - カロリー: 773kcal | 脂質: 25.10g | 炭水化物: 97.20g | たんぱく質: 33.50g
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やきそば弁当
(東洋水産)
1食 (132g)あたり - カロリー: 581kcal | 脂質: 28.40g | 炭水化物: 68.00g | たんぱく質: 13.30g
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大きなデミグラスハンバーグ弁当
(イオン)
1人前あたり - カロリー: 592kcal | 脂質: 21.80g | 炭水化物: 75.50g | たんぱく質: 22.90g
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彩・ひじき弁当
(ほっともっと)
1人前あたり - カロリー: 507kcal | 脂質: 15.10g | 炭水化物: 75.70g | たんぱく質: 20.10g
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ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量: 1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) - 258kcal , 1 中 (直径5.5cm - 8cm) - 144kcal , 1 小 (直径4.5cm -6.5cm) - 108kcal ,
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しょうがミルクのど飴
(ノーベル)
1粒 (4g)あたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 3.72g | たんぱく質: 0.00g
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焼き餃子(肉)
(ライフ)
1個あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 2.30g
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厚焼き玉子
(ファミリーマート)
1包装 (120g)あたり - カロリー: 222kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 13.60g | たんぱく質: 11.30g
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