米久御殿場高原ももハム切り落としのカロリーと栄養情報

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100gあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 21.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

生ハム

100 gあたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 17.54g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.72g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 11cm x 6.5cm x 0.3cm） - 57kcal , 1 枚（スライス、中）（約　11cm x 6.5cm x 0.6cm） - 114kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉のTボーンステーキ（赤身のみ、脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し焼き）

100 gあたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 8.69g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.99g
その他の量: 3 オンス（1人前） - 161kcal , 1 ポンド - 857kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

もっちもち！玄米おにぎり鮭ほぐし (ローソン)

1人前あたり - カロリー: 194kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 38.70g | たんぱく質: 4.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

豚ハツ

100 gあたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 4.36g | 炭水化物: 1.33g | たんぱく質: 17.27g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏ハツ

100 gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 9.33g | 炭水化物: 0.71g | たんぱく質: 15.55g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さつまいもパン

1 個あたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 7.27g | 炭水化物: 62.11g | たんぱく質: 9.84g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

上質のビーフステーキ（脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し煮）

100 gあたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 19.27g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.96g
その他の量: 3 オンス（1人前） - 235kcal , 1 ポンド - 1252kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

雑穀米のしらす御飯 (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 422kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 61.20g | たんぱく質: 15.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

もんじゃ焼き

1 枚あたり - カロリー: 518kcal | 脂質: 24.17g | 炭水化物: 56.69g | たんぱく質: 17.89g
その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 518kcal , 100 g - 216kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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