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レーズン(種なし)
100 gあたり - カロリー: 299kcal | 脂質: 0.46g | 炭水化物: 79.18g | たんぱく質: 3.07g
その他の量: 1 個(ミニボックス) (14g) - 42kcal , 50 レーズン - 78kcal ,
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5種のスープはるさめ かきたま
(CGC)
1 杯あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 8.10g | たんぱく質: 0.40g
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鶏肉と野菜入りファヒータ
1 トルティーヤあたり - カロリー: 352kcal | 脂質: 12.11g | 炭水化物: 41.52g | たんぱく質: 19.67g
その他の量: 1 人前 (1人前あたり223g) - 352kcal , 1 カップ - 363kcal , 1 ファヒータ - 352kcal ,
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ほうれん草とたまごのスープ
(CGC)
1個包装 (7g)あたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 2.90g | たんぱく質: 1.50g
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明治おいしい牛乳
(明治乳業)
1杯 (200ml)あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 6.80g
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鶏の胸肉と皮
100 gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.25g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.85g
その他の量: 1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く (450gの鶏肉からの摂取分) - 150kcal , 1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く - 249kcal ,
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6種の具材の野菜豆
(ライフ)
100gあたり - カロリー: 125kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 20.50g | たんぱく質: 7.20g
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6種野菜とキャベツの千切り
(トップバリュー)
100gあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 4.90g | たんぱく質: 1.10g
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100gあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 4.90g | たんぱく質: 1.10g
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フレッシュアスパラと6種彩り野菜のラタトゥイユ
(成城石井)
1人前 (280g)あたり - カロリー: 232kcal | 脂質: 11.60g | 炭水化物: 28.70g | たんぱく質: 6.00g
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