ライフにぎり寿司＆冷やしうどんセットのカロリーと栄養情報

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1 個あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 3.39g | 炭水化物: 0.65g | たんぱく質: 3.16g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり75g） - 135kcal , 100 g - 180kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

冷やっこセット (ローソン)

1包装あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 6.90g | たんぱく質: 11.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

冷やっこセット (すき家)

1人前あたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 7.70g | たんぱく質: 11.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

ライ麦パン（低カロリー）

100 gあたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 2.9g | 炭水化物: 40.5g | たんぱく質: 9.1g
その他の量: 1 スライス - 47kcal , 1 スライス（厚切り） - 65kcal , 1 スライス（薄切り） - 41kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

にぎり寿司盛り合わせ10貫 (ファミリーマート)

1包あたり - カロリー: 470kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 77.70g | たんぱく質: 17.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

冷やっこセット (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 13.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉のTボーンステーキ（赤身のみ、脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し焼き）

100 gあたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 8.69g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.99g
その他の量: 3 オンス（1人前） - 161kcal , 1 ポンド - 857kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

冷やしぶっかけうどん (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 515kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 96.00g | たんぱく質: 12.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛乳（低脂肪2％、成分調整）

1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g
その他の量: 100 g - 50kcal , 100 ml - 52kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の白肉

100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 1.63g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.2g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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