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野菜の天ぷら
1 ピースあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 0.96g | たんぱく質: 0.30g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり63g) - 101kcal , 100 g - 161kcal ,
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ポテトと野菜入りビーフシチュー トマトベースソース(ニンジン、ブロッコリ、葉菜入り)
1 カップあたり - カロリー: 222kcal | 脂質: 9.73g | 炭水化物: 19.53g | たんぱく質: 13.86g
その他の量: 1 缶 (680g) - 598kcal , 1 人前 (1人前あたり252g) - 222kcal , 100 g - 88kcal ,
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野菜を食べる生パスタ ほうれん草クリーム
(ナチュラルローソン)
1食 (230g)あたり - カロリー: 303kcal | 脂質: 13.40g | 炭水化物: 39.80g | たんぱく質: 10.10g
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野菜を食べる生パスタ ほうれん草クリーム
(ナチュラルローソン)
1人前 (230g)あたり - カロリー: 303kcal | 脂質: 13.40g | 炭水化物: 39.80g | たんぱく質: 10.10g
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筑前煮
100 gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 4.92g | 炭水化物: 10.90g | たんぱく質: 4.69g ,
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豚の角煮
100 gあたり - カロリー: 267kcal | 脂質: 24.18g | 炭水化物: 2.64g | たんぱく質: 9.18g ,
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焼き芋
100 gあたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 0.27g | 炭水化物: 36.78g | たんぱく質: 1.41g ,
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煮干し
100 gあたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 4.34g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 66.39g ,
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煮魚
1 人前(1人前あたり150g)あたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 5.65g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 36.47g
その他の量: 1 切り身 (16cm x 7.5cm x 1cm) - 166kcal , 100 g - 138kcal ,
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煮豆
100 gあたり - カロリー: 159kcal | 脂質: 5.28g | 炭水化物: 20.20g | たんぱく質: 10.02g ,
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