セブンイレブンベーグルハム＆チーズのカロリーと栄養情報

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1 個（タコス、またはトスターダ）あたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 6.83g | 炭水化物: 16.42g | たんぱく質: 5.29g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり88g） - 144kcal , 1 カップ - 200kcal , 1 サービング - 290kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉または七面鳥とチーズ入りのナチョス

1 注文あたり - カロリー: 538kcal | 脂質: 29.97g | 炭水化物: 22.69g | たんぱく質: 43.64g
その他の量: 1 カップ - 249kcal , 1 サービング（1サービングあたり48g） - 137kcal , 1 ナッチョ - 34kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ラム肉

100 gあたり - カロリー: 292kcal | 脂質: 20.77g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.32g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ラム肉のロースト

100 gあたり - カロリー: 266kcal | 脂質: 18.15g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 23.93g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（直径約7.5cm x 0.3cm） - 37kcal , 1 カップ、ダイスカット - 356kcal , 1 切れ（厚切り）（直径約7.5cm x 1cm） - 112kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

こんにゃくベーグル(チーズ) (一柳)

1個あたり - カロリー: 204kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 33.90g | たんぱく質: 7.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

パン粉をまぶした鶏肉とチーズ

1 枚（パティ）（74g）あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 12.34g | 炭水化物: 12.03g | たんぱく質: 11.61g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉、豆、チーズが小麦のトルティーヤに入っているタコス

1 サラダあたり - カロリー: 404kcal | 脂質: 24.94g | 炭水化物: 27.96g | たんぱく質: 18.12g
その他の量: 1 カップ - 212kcal , 1 人前（1人前あたり122g） - 212kcal , 100 g - 174kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ベーグル（プレーン） (コストコ)

1個 (110g)あたり - カロリー: 260kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 56.00g | たんぱく質: 9.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ベーグルブルーベリー (コストコ)

100gあたり - カロリー: 248kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 50.40g | たんぱく質: 7.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

ブルーベリー　ベーグル (ベーグルベーグル)

1人前あたり - カロリー: 233kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 47.90g | たんぱく質: 7.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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