すき焼き弁当のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 13.49g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 27.07g
その他の量: 1 カップ、調理済み - 301kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 201kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

焼きモンブラン (フジパン)

1人前あたり - カロリー: 342kcal | 脂質: 16.20g | 炭水化物: 43.90g | たんぱく質: 5.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

タラのオーブン焼き、またはタラの網焼き

100 gあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 3.59g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 20.91g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 104kcal , 1 切り身、太平洋産（15cm x 6.5cm x 1cm） - 113kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

素焼きミックスナッツ (セブンプレミアム)

1人前 (72g)あたり - カロリー: 466kcal | 脂質: 40.20g | 炭水化物: 15.40g | たんぱく質: 13.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

コダラのオーブン焼き、またはコダラの網焼き

1 切り身（17cm x 10cm x 1cm）あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 5.71g | 炭水化物: 0.74g | たんぱく質: 34.00g
その他の量: 1 オンス（骨なし） - 36kcal , 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 522kcal , 1 カップ、薄く削った - 174kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

エビのオーブン焼き、またはエビの網焼き

100 gあたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 5.03g | 炭水化物: 1.17g | たんぱく質: 24.47g
その他の量: 1 匹（極小）（ポップコーンサイズ） - 2kcal , 1 小（殻なし） - 6kcal , 1 中（殻なし） - 8kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

どら焼き (パスコ)

1個あたり - カロリー: 194kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 38.20g | たんぱく質: 4.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

ぶりの塩焼き

100 gあたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 17.49g | 炭水化物: 0.64g | たんぱく質: 21.32g
その他の量: 1 切れ - 226kcal , 1 人前（1人前あたり90g） - 226kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

焼きティラミス (シーキューブ)

1個 (28g)あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 11.30g | たんぱく質: 1.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

たこ焼き (かねます)

100gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 15.50g | たんぱく質: 4.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

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