永谷園煮干しのちからのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 0.25g | 炭水化物: 9.26g | たんぱく質: 2.59g
その他の量: 1 カップ - 80kcal , 1 ポンド - 222kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ひじきの煮物

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 9.14g | 炭水化物: 17.70g | たんぱく質: 6.93g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

国産鶏の柔らかレバー煮 (ダイエー)

100gあたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 10.90g | たんぱく質: 19.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

菜の花のからしあえ (西友)

1包装あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 13.60g | たんぱく質: 6.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

菜の花のからしあえ (SEIYU)

1包あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 13.60g | たんぱく質: 6.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

マッシュルーム（缶詰、充てん液なし）

100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 5.09g | たんぱく質: 1.87g
その他の量: 1 カップ - 39kcal , 1 缶 - 33kcal , 1 大 - 4kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したブロッコリ　（冷凍の状態から調理）

100 gあたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 2.06g | 炭水化物: 5.24g | たんぱく質: 3.01g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり94g） - 42kcal , 1 カップ、冷凍、みじん切り - 85kcal , 1 花序 - 4kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したカリフラワー（生の状態から調理）

100 gあたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 3.29g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 1.77g
その他の量: 1 株（小）（直径10cm） - 128kcal , 1 株（中）（直径13cm - 16cm） - 278kcal , 1 サービング（1サービングあたり70g） - 34kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

からし味噌 (天下一品)

1人前 (5g)あたり - カロリー: 8kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 0.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

豚肉のサラミ

1 スライス（直径8cm x 厚さ0.16cm）あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 3.37g | 炭水化物: 0.16g | たんぱく質: 2.26g
その他の量: 1 パッケージ（112g） - 460kcal , 100 g - 407kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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