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たまかけ朝食 大盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 717kcal | 脂質: 11.40g | 炭水化物: 134.20g | たんぱく質: 20.60g
栄養成分
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麺づくり 担々麺
(マルちゃん)
1食 (110g)あたり - カロリー: 398kcal | 脂質: 14.30g | 炭水化物: 56.50g | たんぱく質: 10.80g
栄養成分
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類似するアイテム
コープヌードル 白ごま坦々麺
(コープ)
1個 (77g)あたり - カロリー: 366kcal | 脂質: 17.10g | 炭水化物: 43.80g | たんぱく質: 9.10g
栄養成分
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類似するアイテム
具麺 ごま肉味噌
(キッコーマン)
1人前 (60g)あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 13.10g | たんぱく質: 4.60g
栄養成分
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類似するアイテム
旨辛ごまみそ麺
(世田谷自然食品)
1個 (19g)あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 9.50g | たんぱく質: 3.90g
栄養成分
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類似するアイテム
やさい天
(別寅)
100gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 13.00g | たんぱく質: 8.60g
栄養成分
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類似するアイテム
オムレツまたはスクランブルエッグとソーセージ
1 中あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 14.26g | 炭水化物: 1.29g | たんぱく質: 11.13g
その他の量: 1 大 - 194kcal , 1 小 - 152kcal , 1 サービング(1サービングあたり87g) - 194kcal ,
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吸い物
1 杯あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 1.46g | 炭水化物: 2.48g | たんぱく質: 3.69g
その他の量: 1 人前(1人前あたり240g) - 37kcal , 100 g - 15kcal ,
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蒸したりハマグリ、または茹でたハマグリ
100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 3.19g | たんぱく質: 15.83g
その他の量: 1 大 - 17kcal , 1 中 - 11kcal , 1 カップ (アサリ大8匹, アサリ中12匹, アサリ小15匹) - 138kcal ,
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茹でたザリガニ、または蒸したザリガニ
100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 1.19g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 16.63g
その他の量: 1 オンス(殻なし) - 23kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 69kcal , 1 匹 - 12kcal ,
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