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吸い物
1 杯あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 1.46g | 炭水化物: 2.48g | たんぱく質: 3.69g
その他の量: 1 人前(1人前あたり240g) - 37kcal , 100 g - 15kcal ,
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牛のトモバラのバーベキュー(ソース付き)
100 gあたり - カロリー: 381kcal | 脂質: 32.60g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 16.99g
その他の量: 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 251kcal , 1 立方インチ、骨付き (骨を取り除いた後の摂取分) - 38kcal , 1 カップ、ダイスカット - 511kcal ,
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かれいの唐揚げ
1 切り身 (17cm x 10cm x 1cm)あたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 17.98g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 27.34g
その他の量: 1 人前(1人前あたり85g) - 174kcal , 1 オンス(骨付き) (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 37kcal , 100 g - 205kcal ,
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豚ロース(テンダーロイン)
100 gあたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 5.41g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.54g ,
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豚ロース(テンダーロイン、赤身のみ)
100 gあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 3.41g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.99g ,
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もみじまんじゅう
1 個あたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 0.66g | 炭水化物: 22.35g | たんぱく質: 2.18g ,
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ミックスベジタブル(トウモロコシ、ライ豆、エンドウ豆、インゲン、ニンジン)(塩なし、缶詰)
100 gあたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.2g | 炭水化物: 7.31g | たんぱく質: 1.4g
その他の量: 1 カップ - 67kcal , 1 ポンド - 168kcal ,
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しいたけ
100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.24g | 炭水化物: 3.03g | たんぱく質: 2.01g ,
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いかなご
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 6.13g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 17.39g ,
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かいわれ
100 gあたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 4.96g | たんぱく質: 0.71g ,
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