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やわらかくんさき
(マルエス)
1人前 (60g)あたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 17.40g | たんぱく質: 16.40g
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食べやすい玄米
(セブンイレブン)
1包装 (160g)あたり - カロリー: 229kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 50.90g | たんぱく質: 3.80g
栄養成分
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お醤油屋さんのつけやき
(関口醸造)
1人前 (12g)あたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 1.00g
栄養成分
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松前漬け
100 gあたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 1.65g | 炭水化物: 5.91g | たんぱく質: 10.75g ,
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冷やしラーメン
(マルちゃん)
1食 (118g)あたり - カロリー: 360kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 74.30g | たんぱく質: 10.40g
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牛のわき腹肉(脂肪トリミングなし)
100 gあたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 7.17g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.22g ,
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ほうれん草(液体なし缶詰)
1 カップあたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 1.07g | 炭水化物: 7.28g | たんぱく質: 6.01g
その他の量: 1 ポンド - 104kcal , 100 g - 23kcal ,
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ポークチョップ(トップロイン、骨なし)
100 gあたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 5.89g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.35g ,
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絹ごし豆腐
100 gあたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 2.9g | たんぱく質: 4.8g ,
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わさびだし茶漬け風とうふ鍋
(相模屋)
1食あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 12.50g
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