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うまいしっとりチョコ
(やおきん)
1人前 (33g)あたり - カロリー: 192kcal | 脂質: 12.70g | 炭水化物: 17.60g | たんぱく質: 1.90g
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冷たいパスタサラダチキンとトマト
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 380kcal | 脂質: 14.40g | 炭水化物: 48.10g | たんぱく質: 16.50g
栄養成分
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具だくさんおいなりさん
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 38.90g | たんぱく質: 5.80g
栄養成分
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なっとういち (45g)
(ミツカン)
1人前 (45g)あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 7.00g
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昔ながらのおいなりさん
(オリンピック)
1個あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 22.60g | たんぱく質: 3.40g
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たまねぎせんべい
(えびせんべいの里)
100gあたり - カロリー: 421kcal | 脂質: 11.00g | 炭水化物: 74.80g | たんぱく質: 5.70g
栄養成分
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薄い生地の肉入りピザ
1 ピース (直径30cmの8分の1)あたり - カロリー: 223kcal | 脂質: 11.16g | 炭水化物: 20.56g | たんぱく質: 9.72g
その他の量: 1 ピザ (直径23cm) - 1008kcal , 1 ピザ (直径30cm) - 1790kcal , 1 ピザ (直径25cm) - 1242kcal ,
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めんたいのり
(やまや)
1人前あたり - カロリー: 20kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 1.20g | たんぱく質: 1.10g
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フライドチキン(皮あり、衣なし)
100 gあたり - カロリー: 260kcal | 脂質: 15.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.62g
その他の量: 1 切れ(薄切り) (約 5cm x 4cm x 0.3cm) - 18kcal , 1 ピース(中) (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 161kcal , 1 枚(スライス、中) (約 5cm x 4cm x 0.6cm) - 36kcal ,
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チーズ入りケサディージャ 肉なし
1 サービング(1サービングあたり142g)あたり - カロリー: 490kcal | 脂質: 28.78g | 炭水化物: 37.20g | たんぱく質: 20.02g
その他の量: 1 カップ - 328kcal , 100 g - 345kcal ,
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