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たまねぎみそクリームスープ
(マルコメ)
1人前 (12g)あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 6.30g | たんぱく質: 1.30g
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鶏むね肉の粒山椒ねぎ油
(ローソン)
1パックあたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 16.60g
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カレイのオーブン焼きまたは網焼き
100 gあたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 4.24g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 22.00g
その他の量: 1 人前(1人前あたり85g) - 113kcal , 1 切り身 (16cm x 9cm x 2cm) - 173kcal ,
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栄養成分
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類似するアイテム
マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き
100 gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 3.96g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 27.30g
その他の量: 1 ステーキ (17.5cm x 6.5cm x 2.5cm) - 228kcal , 1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分) - 35kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 130kcal ,
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類似するアイテム
ホワイティングのオーブン焼き、またはホワイティングの網焼き
100 gあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 4.38g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 21.38g
その他の量: 1 オンス(骨なし) - 37kcal , 1 オンス(骨付き) (骨を取り除いた後の摂取分) - 25kcal , 1 立方インチ、骨なし - 22kcal ,
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ねぎ塩チキンかつ丼
(ほっともっと)
1人前あたり - カロリー: 933kcal | 脂質: 36.10g | 炭水化物: 127.60g | たんぱく質: 28.50g
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つみれ いかねぎ
(神戸物産)
100gあたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 14.50g | たんぱく質: 10.40g
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かきたま春雨
(ひかり味噌(株))
1食 (13g)あたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 9.40g | たんぱく質: 0.70g
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ふぞろいかきのねぎ味噌焼
(サミット)
100gあたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 11.40g | たんぱく質: 7.60g
栄養成分
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まろやか絹
(相模屋)
1個 (150g)あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 8.10g
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