あじとしらすの2色ご飯のカロリーと栄養情報

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1000件のうち271-280件を表示

カルシウムが摂れるしらすと豆腐のサラダ (成城石井)

１包装あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 10.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

ちょい麺　しらすのペペロンチーノ (ローソン)

1包装あたり - カロリー: 281kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 37.40g | たんぱく質: 16.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

ふっくらあじフライ (ローソン)

1人前あたり - カロリー: 204kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 13.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の脚肉のフライ（皮あり、衣なし）

1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.13g
その他の量: 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 280kcal , 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 365kcal , 1 オンス（骨なし） - 71kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

じゃこと生姜のごはんおむすび (セブンイレブン)

1包あたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 35.20g | たんぱく質: 4.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

しらすおろしそば (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 289kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 54.20g | たんぱく質: 16.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

プチあさりご飯弁当 (成城石井)

1人前あたり - カロリー: 398kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 63.30g | たんぱく質: 17.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

オーツ麦のシリアル（インスタント、栄養素強化剤、水と食べる場合）

1 カップ、調理済みあたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 2.13g | 炭水化物: 22.44g | たんぱく質: 5.43g
その他の量: 1 カップ、乾燥 - 276kcal , 100 g - 55kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚もも肉の細切り

100 gあたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 10.3g | 炭水化物: 4.2g | たんぱく質: 16.5g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚もも肉の薄切り（赤身）

100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 2.86g | 炭水化物: 2.63g | たんぱく質: 17.28g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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