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チョコチップクッキーの生地
1 ロールからの生地あたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 5.92g | 炭水化物: 17.81g | たんぱく質: 1.28g ,
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おにぎり(ねぎみそ)
(OK)
1個あたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 29.90g | たんぱく質: 2.90g
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うますぎっ!!生姜
(業務スーパー)
100gあたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 1.80g
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みそ汁 長ねぎ
(セブンイレブン)
1食 (25g)あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 6.60g | たんぱく質: 2.70g
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だし香るかき揚げそば
(ファミリーマート)
1食あたり - カロリー: 475kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 68.90g | たんぱく質: 24.00g
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豚肉のサラミ
1 スライス (直径8cm x 厚さ0.16cm)あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 3.37g | 炭水化物: 0.16g | たんぱく質: 2.26g
その他の量: 1 パッケージ (112g) - 460kcal , 100 g - 407kcal ,
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豚ひき肉
100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 21.19g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.88g ,
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関西風だし香る鍋焼うどん
(セブンプレミアム)
1食 (588g)あたり - カロリー: 406kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 76.50g | たんぱく質: 17.10g
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サツマイモ(皮なし、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 17.72g | たんぱく質: 1.37g ,
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香ばし炒めの生姜焼き弁当
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 543kcal | 脂質: 13.40g | 炭水化物: 90.90g | たんぱく質: 16.20g
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