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うどん
(五木食品)
1食 (210g)あたり - カロリー: 253kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 51.80g | たんぱく質: 6.50g
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さしみしょうゆ
(ヤマサ醤油)
1人前 (15ml)あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 1.70g
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おろししょうゆ
(キッコーマン)
1杯 (17g)あたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 0.50g
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さやえんどう (70g)
(カルビー)
1袋 (70g)あたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 17.80g | 炭水化物: 36.90g | たんぱく質: 11.60g
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しゃきしゃき食感の黒まめもやしミックス
(ヤオコー)
1袋 (255g)あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 4.20g
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焼きとうもろこし
(ギンビス)
1人前 (35g)あたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 24.20g | たんぱく質: 2.40g
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乾燥焼きしたピーカンナッツ
100 gあたり - カロリー: 710kcal | 脂質: 74.27g | 炭水化物: 13.55g | たんぱく質: 9.5g ,
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味塩こしょう
(ダイショー )
100gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 22.40g | たんぱく質: 4.80g
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どら焼き
(中村屋)
1個 (83g)あたり - カロリー: 249kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 49.80g | たんぱく質: 4.80g
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どら焼き
(ドトールコーヒー)
1人前あたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 44.30g | たんぱく質: 4.90g
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