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緑黄色野菜ときのこのサラダ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 3.40g
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たらこときのこのバター醤油
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 444kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 77.40g | たんぱく質: 11.80g
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糖質オフの黒ごまとチェダーチーズクリームのパン
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 305kcal | 脂質: 16.30g | 炭水化物: 33.20g | たんぱく質: 8.30g
栄養成分
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ベーコンときのこの和風醤油パスタ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 485kcal | 脂質: 12.40g | 炭水化物: 68.90g | たんぱく質: 24.40g
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元気豚のカツサンド
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 415kcal | 脂質: 21.60g | 炭水化物: 43.00g | たんぱく質: 12.30g
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ハムとタマゴのサンドイッチ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 267kcal | 脂質: 13.90g | 炭水化物: 26.30g | たんぱく質: 10.10g
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サバの味噌煮
(ローソン)
1パックあたり - カロリー: 248kcal | 脂質: 18.70g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 14.10g
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トマトとベーコンのパスタサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 229kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 29.90g | たんぱく質: 10.50g
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オニオンペッパーの大豆チップス
(ローソン)
1袋 (30g)あたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 10.50g | たんぱく質: 12.10g
栄養成分
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ビーフシチューのお弁当
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 637kcal | 脂質: 19.70g | 炭水化物: 93.50g | たんぱく質: 23.50g
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