ムール貝の蒸し焼き、またはムール貝の蒸し鍋のカロリーと栄養情報

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1袋 (20g)あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 5.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 1.66g | 炭水化物: 4.21g | たんぱく質: 17.07g
その他の量: 1 スライス（28g） - 29kcal , 1 立方インチ - 15kcal , 1 サービング（1サービングあたり28g） - 29kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）

1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 5.79g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 7.99g
その他の量: 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 130kcal , 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 98kcal , 1 人前（1人前あたり34g） - 98kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

スモークサーモンまたはベーコンの塩漬け

100 gあたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 41.78g | 炭水化物: 1.43g | たんぱく質: 37.04g
その他の量: 1 枚（スライス、中）（調理後の摂取分） - 43kcal , 1 切れ（厚切り）（調理後の摂取分） - 65kcal , 1 切れ（薄切り）（調理後の摂取分） - 27kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

フルーツスムージー（フルーツまたはフルーツジュースのみ）

1 カップあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 33.52g | たんぱく質: 0.88g
その他の量: 100 g - 62kcal , 100 ml - 55kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ブランのスイートチョコ蒸しケーキ (ローソン)

1個あたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 4.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

ブランのチーズ蒸しケーキ (ローソン)

1個あたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 13.80g | たんぱく質: 4.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

ブランのマロン蒸しケーキ (ローソン)

1個あたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 12.80g | たんぱく質: 4.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

ラップデリ　蒸し鶏のシーザーサラダ (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 259kcal | 脂質: 12.00g | 炭水化物: 26.20g | たんぱく質: 12.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

乾燥焼きした皮付きヒマワリの種

100 gあたり - カロリー: 582kcal | 脂質: 49.8g | 炭水化物: 24.07g | たんぱく質: 19.33g
その他の量: 1 オンス（殻付き、食べられる部分のみ） - 87kcal , 1 カップ、外皮やへたを取った - 745kcal , 1 サービング（1サービングあたり16g） - 93kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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