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のり茶漬け
(トップバリュ)
1袋 (6g)あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 0.70g
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(トップバリュ)
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(トップバリュ)
1個 (150ml)あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 30.90g | たんぱく質: 1.40g
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4 ピースあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 12.04g | 炭水化物: 10.44g | たんぱく質: 9.98g ,
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100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 10.68g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.56g ,
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(日本ハム)
100gあたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 13.20g | 炭水化物: 17.40g | たんぱく質: 13.00g
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(ラ・ムー)
100gあたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 12.00g | 炭水化物: 11.00g | たんぱく質: 10.80g
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100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 16.8g | たんぱく質: 2.5g ,
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若鶏もも唐揚げ
(マルエツ)
100gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 10.40g | 炭水化物: 7.70g | たんぱく質: 17.60g
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