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卵とだしにこだわった茶碗蒸し
(セブンイレブン)
1人前 (230g)あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 7.60g
栄養成分
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1日に必要とされる野菜の半分が摂れるサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 13.00g | たんぱく質: 3.70g
栄養成分
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1日分の野菜を食べるちゃんぽん
(セブンイレブン)
1包装 (611g)あたり - カロリー: 359kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 45.80g | たんぱく質: 22.00g
栄養成分
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高菜とめんたい
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 38.50g | たんぱく質: 3.90g
栄養成分
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ほうれん草とにんじんの胡麻和え
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 4.50g
栄養成分
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ぱくっと包みみたらし
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 125kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 29.50g | たんぱく質: 1.30g
栄養成分
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一膳ごはん 直火焼きさばとだしめし
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 312kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 56.50g | たんぱく質: 11.30g
栄養成分
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合わせ味噌が決めて!具だくさん豚汁
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 10.40g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 15.20g
栄養成分
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おろしの豚しゃぶサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 14.40g
栄養成分
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肉じゃが
(セブンイレブン)
1袋 (190g)あたり - カロリー: 255kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 28.90g | たんぱく質: 9.50g
栄養成分
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