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そば粉(ひき割り、焼いた)
牛のひき肉(90%赤身肉、 10%脂肪)
牛の脇腹肉(赤身肉のみ、脂肪トリミングなし)
カッテージチーズ(低脂肪、1%の乳脂肪、ナトリウムなし)
北海道産大豆小粒納豆  (セブンイレブン)
甘納豆 小豆  (でん六)
豆苗
豆腐
全粒粉の小麦粉
金時豆(塩付き、焼き、茹でる)
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