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大豆(種子、蒸す、焼く)
100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.45g | 炭水化物: 6.53g | たんぱく質: 8.47g ,
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源おにぎり 唐揚げ
(オリジン弁当)
1人前あたり - カロリー: 371kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 63.10g | たんぱく質: 9.80g
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おむすび スーパー大麦 梅ゆかり
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 37.60g | たんぱく質: 3.50g
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おむすび 手巻 辛子明太子
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 38.20g | たんぱく質: 4.30g
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焼たらこバター醤油おむすび
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 193kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 39.10g | たんぱく質: 4.50g
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おむすびスーパー大麦 枝豆とチーズ
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 38.20g | たんぱく質: 4.70g
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おむすび のりバタしょうゆ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 37.60g | たんぱく質: 3.80g
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おむすび 青磯海苔 まぐろ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 36.10g | たんぱく質: 4.40g
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