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冷やして食べるクリームあんぱん
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 238kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 35.70g | たんぱく質: 5.40g
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食物繊維が摂れる梅しそごはん
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 39.60g | たんぱく質: 3.70g
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たんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 215kcal | 脂質: 12.60g | 炭水化物: 9.30g | たんぱく質: 16.90g
栄養成分
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国産さば竜田の黒酢あんかけ
(ローソン)
1パック (150g)あたり - カロリー: 281kcal | 脂質: 15.20g | 炭水化物: 24.20g | たんぱく質: 12.60g
栄養成分
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ふわっとしたコッペ つぶあん&マーガリン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 527kcal | 脂質: 21.20g | 炭水化物: 74.20g | たんぱく質: 11.70g
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かぼちゃの米粉蒸しパン
(ローソン)
1包装 (95g)あたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 54.20g | たんぱく質: 1.90g
栄養成分
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おてがるガパオ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 365kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 61.70g | たんぱく質: 16.20g
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チーズが主役!チーズグラタン
(ローソン)
1包装 (260g)あたり - カロリー: 364kcal | 脂質: 18.20g | 炭水化物: 33.30g | たんぱく質: 18.20g
栄養成分
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タルタル唐揚げのパスタサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 454kcal | 脂質: 24.30g | 炭水化物: 42.70g | たんぱく質: 18.10g
栄養成分
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はかた地どりの鶏めし
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 36.40g | たんぱく質: 5.10g
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