ロイヤルホストほうれん草・ブロッコリー・卵のオーブン焼きのカロリーと栄養情報

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1 杯あたり - カロリー: 522kcal | 脂質: 14.80g | 炭水化物: 75.84g | たんぱく質: 18.79g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1カップ (20g)あたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 0.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 バー（35g）あたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 8.72g | 炭水化物: 22.33g | たんぱく質: 2.03g
その他の量: 1 バー（28g） - 130kcal , 100 g - 466kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ウサギ肉（焼く、煮込み）

100 gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 3.51g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 33.02g
その他の量: 1 切れ（調理済み）（450gの生肉からの摂取分、骨なし） - 517kcal , 1 ポンド - 785kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

焼いた卵白

100 gあたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 0.73g | たんぱく質: 10.86g
その他の量: 1 卵白 - 17kcal , 1 大 - 17kcal , 1 サービング（1サービングあたり33g） - 17kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き

100 gあたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 13.49g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 27.07g
その他の量: 1/2 鶏肉（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 709kcal , 1 切れ（薄切り）（約 5cm x 4cm x 0.3cm） - 17kcal , 1 ピース（中）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 147kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

魚のオーブン焼き、または魚の網焼き

100 gあたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 3.44g | 炭水化物: 0.33g | たんぱく質: 21.94g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 107kcal , 1 切り身（16cm x 7.5cm x 1cm） - 142kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 7.56g | 炭水化物: 0.49g | たんぱく質: 23.97g
その他の量: 1 切れ（サーモンステーキ、中）（厚さ1.5cm） - 243kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 145kcal , 1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分） - 39kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

マスのオーブン焼き、またはマスの網焼き

100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 9.16g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 24.37g
その他の量: 1 切り身（13.5cm x 5cm x 1cm） - 118kcal , 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 306kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 160kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

カレーうどん

1 人前（1人前あたり400g）あたり - カロリー: 508kcal | 脂質: 14.33g | 炭水化物: 77.59g | たんぱく質: 23.90g
その他の量: 1 杯 - 305kcal , 100 g - 127kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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