セブンイレブンベーグルハム＆チーズのカロリーと栄養情報

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1 カップあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 11.43g | 炭水化物: 11.98g | たんぱく質: 10.47g
その他の量: 1 人前（1人前あたり122g） - 190kcal , 1 サラダ - 362kcal , 100 g - 156kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉、豆、チーズ入りナチョス

1 カップあたり - カロリー: 363kcal | 脂質: 21.36g | 炭水化物: 24.51g | たんぱく質: 18.88g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり28g） - 77kcal , 1 ナッチョ - 19kcal , 1 注文 - 787kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ベーグル (パスコ)

1個 (200g)あたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 45.50g | たんぱく質: 7.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

ベーグル (業務スーパー)

1人前あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 46.00g | たんぱく質: 8.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

オムレツまたはスクランブルエッグとハム・ベーコン

1 大あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 9.79g | 炭水化物: 1.11g | たんぱく質: 10.67g
その他の量: 1 特大 - 149kcal , 1 中 - 127kcal , 1 サービング（1サービングあたり75g） - 138kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ワンハンドデリ　ハム&チーズ (神戸屋)

1個あたり - カロリー: 264kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 32.90g | たんぱく質: 8.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ランチパックハム&チーズ (ランチパック)

1個あたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 4.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

クロワッサン（ハム&チーズ） (ローソン)

1人前 (258g)あたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 14.80g | 炭水化物: 20.40g | たんぱく質: 10.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

トルティーヤハム&チーズ (丸大食品)

1本 (127g)あたり - カロリー: 355kcal | 脂質: 17.30g | 炭水化物: 33.20g | たんぱく質: 16.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

トルティーヤ　ハム&チーズ (ファミリーマート)

1包あたり - カロリー: 355kcal | 脂質: 17.40g | 炭水化物: 33.20g | たんぱく質: 16.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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