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松前漬け
100 gあたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 1.65g | 炭水化物: 5.91g | たんぱく質: 10.75g ,
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うずらの卵
100 gあたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 11.09g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 13.05g ,
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野菜ふりかけ
(丸美屋食品)
1食 (2g)あたり - カロリー: 10kcal | 脂質: 0.58g | 炭水化物: 0.87g | たんぱく質: 0.34g
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ふりかけ 小魚
(丸美屋食品)
1食 (3g)あたり - カロリー: 10kcal | 脂質: 0.46g | 炭水化物: 0.94g | たんぱく質: 0.56g
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やみつきおつまみ鶏アボカド
(ローソン)
1人前 (110g)あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 8.10g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 14.30g
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やみつきしみかりせん
(ぼんち)
100gあたり - カロリー: 363kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 81.20g | たんぱく質: 7.40g
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やわらかみたらし串団子
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 42.40g | たんぱく質: 2.20g
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たまごやき
100 gあたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 8.96g | 炭水化物: 2.61g | たんぱく質: 10.18g ,
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冷やし中華
1 人前(1人前あたり400g)あたり - カロリー: 418kcal | 脂質: 4.47g | 炭水化物: 76.66g | たんぱく質: 15.98g ,
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濃厚半熟卵で食べる冷やしぶっかけうどん
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 523kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 94.10g | たんぱく質: 14.40g
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