なとりいかくんのカロリーと栄養情報

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かいわれ

100 gあたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 4.96g | たんぱく質: 0.71g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.25g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.85g
その他の量: 1/2 切れ　胸肉、骨と皮を取り除く（450gの鶏肉からの摂取分） - 150kcal , 1/2 切れ　胸肉、骨と皮を取り除く - 249kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

とろっとなめらかヨーグルト (よつ葉)

100gあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 3.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

舞茸いなり寿司 (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 32.90g | たんぱく質: 5.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

ざるそばいなり (ローソン)

1人前あたり - カロリー: 503kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 85.90g | たんぱく質: 18.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

いなりあげもち (もち吉)

1人前 (48g)あたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 18.90g | たんぱく質: 3.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

ふっくらお揚げのいなり (セブンイレブン)

1個あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 33.00g | たんぱく質: 4.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

なんこつ入りつくね棒 (ローソン)

1食あたり - カロリー: 167kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 13.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

アスパラガス（液体なし缶詰）

1 本（長さ約13cm）あたり - カロリー: 3kcal | 脂質: 0.12g | 炭水化物: 0.44g | たんぱく質: 0.39g
その他の量: 1 カップ - 46kcal , 1 ポンド - 86kcal , 100 g - 19kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

サツマイモ（皮なし、茹でる）

100 gあたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 17.72g | たんぱく質: 1.37g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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