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オーツ麦のふすま
100 gあたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 7.03g | 炭水化物: 66.22g | たんぱく質: 17.3g ,
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玉ねぎボール
(かね貞)
1袋あたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 14.10g | たんぱく質: 5.80g
栄養成分
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薄い破片の小麦のシリアル(加糖)
1 カップ (1サービング)あたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 0.99g | 炭水化物: 43.58g | たんぱく質: 4.06g ,
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かに玉
100 gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 7.66g | 炭水化物: 8.18g | たんぱく質: 9.29g ,
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くるみミックス
(なとり)
1袋 (28g)あたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 15.90g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 5.00g
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ミックスかつサンド
(さぼてん)
1人前あたり - カロリー: 470kcal | 脂質: 22.20g | 炭水化物: 49.20g | たんぱく質: 17.10g
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あじの開き
1 枚あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.57g | 炭水化物: 0.77g | たんぱく質: 19.69g
その他の量: 1 人前(1人前あたり80g) - 172kcal , 100 g - 215kcal ,
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ノンオイルきざみ玉ねぎドレッシング
(キューピー )
大さじ1杯 (15g)あたり - カロリー: 10kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 0.30g
栄養成分
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大麦
100 gあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 0.44g | 炭水化物: 28.09g | たんぱく質: 2.25g
その他の量: 1 カップ、調理済み - 198kcal , 1 カップ、乾燥 - 900kcal ,
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すき焼き
100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 4.46g | 炭水化物: 3.91g | たんぱく質: 11.44g
その他の量: 1 人前(1人前あたり162g) - 165kcal , 1 カップ - 165kcal ,
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