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丸ごと1個分のトマトをスープに使ったパスタ
(セブンイレブン)
1食あたり - カロリー: 567kcal | 脂質: 17.20g | 炭水化物: 78.20g | たんぱく質: 24.80g
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小松菜と蒸し鶏の中華風旨塩和え
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 4.60g
栄養成分
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1/2日分の野菜！香ばし肉野菜炒め
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 19.80g | たんぱく質: 7.60g
栄養成分
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丸ごと揚げなすのさっぱり酢醤油
(イオン)
100gあたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 1.70g
栄養成分
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素材を生かしたパスタソース 紅ずわい蟹のトマトクリーム
(無印良品)
1人前 (110g)あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 15.80g | 炭水化物: 7.60g | たんぱく質: 2.30g
栄養成分
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香ばし麺の五目あんかけ焼きそば
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 491kcal | 脂質: 14.40g | 炭水化物: 70.70g | たんぱく質: 22.10g
栄養成分
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1日分の野菜！ちゃんぽんスープ(麺なし)
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 213kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 24.30g | たんぱく質: 15.50g
栄養成分
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1日分の野菜！ちゃんぽんスープ(麺なし)
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 213kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 24.30g | たんぱく質: 15.50g
栄養成分
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たんぱく質が摂れる！鶏むね肉のサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 6.60g | たんぱく質: 22.80g
栄養成分
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たんぱく質が摂れる鶏むね肉のサラダ
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 24.80g
栄養成分
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