あわしま堂利久のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 19.27g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.96g
その他の量: 3 オンス（1人前） - 235kcal , 1 ポンド - 1252kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ムール貝の蒸し焼き、またはムール貝の蒸し鍋

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 4.44g | 炭水化物: 7.32g | たんぱく質: 23.60g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 145kcal , 1 カップ - 256kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

しっぽまであん　宇治抹茶 (シャトレーゼ)

1個 (78ml)あたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 29.50g | たんぱく質: 2.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

月見まんじゅうこしあん (山崎製パン)

1人前あたり - カロリー: 265kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 59.70g | たんぱく質: 5.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

黒糖まんじゅう(こしあん) (山崎製パン)

1人前あたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 44.40g | たんぱく質: 4.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

ネギねぎ牛めしあたま大盛 (松屋)

1人前あたり - カロリー: 901kcal | 脂質: 44.10g | 炭水化物: 99.50g | たんぱく質: 22.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

ふわっとしたコッペつぶあん&マーガリン (ローソン)

1人前あたり - カロリー: 527kcal | 脂質: 21.20g | 炭水化物: 74.20g | たんぱく質: 11.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

プレミアムチョコクロしあわせのいちごみるく (サンマルクカフェ)

1個あたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 15.30g | 炭水化物: 31.30g | たんぱく質: 3.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

まぜめし (カンナカフェ)

1人前あたり - カロリー: 640kcal | 脂質: 25.00g | 炭水化物: 59.00g | たんぱく質: 45.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

サツマイモ（塩なし、皮付きでオーブン焼き）

100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 20.71g | たんぱく質: 2.01g
その他の量: 1 カップ - 180kcal , 1 大 - 162kcal , 1 中（直径5cm、長さ13cm、生） - 103kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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