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牛すね肉
100 gあたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 4.51g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.55g ,
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マッスルフィットプロテイン 森永ミルクキャラメル味
(森永製菓)
1食分 (30g)あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 20.00g
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森永の焼プリン
(森永乳業)
1個 (140g)あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 6.60g | 炭水化物: 24.90g | たんぱく質: 6.60g
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森永アロエヨーグルト味バー
(森永乳業)
1本 (45ml)あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 13.80g | たんぱく質: 0.70g
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おはぎ
1 個あたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 31.36g | たんぱく質: 2.94g ,
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ほうれん草のおみそ汁
(世田谷自然食品)
1人前 (11g)あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 2.60g
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ねぎとろ
(ファミマ)
1個あたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 35.20g | たんぱく質: 4.20g
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玉ねぎサラダ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 1.40g
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ねぎ塩スープ
(リケン)
1袋 (5g)あたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 1.90g | たんぱく質: 0.80g
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ねぎだく
(吉野家)
1人前あたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 8.50g | たんぱく質: 1.50g
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