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かき揚げそば
(箱根そば)
1人前あたり - カロリー: 544kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 102.40g | たんぱく質: 24.50g
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そば
100 gあたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 74.62g | たんぱく質: 14.38g ,
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日清のラーメン屋さん しょうゆ
(日清食品冷凍)
1食 (206g)あたり - カロリー: 367kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 61.00g | たんぱく質: 13.70g
栄養成分
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寒天(乾燥品)
100 gあたり - カロリー: 306kcal | 脂質: 0.3g | 炭水化物: 80.88g | たんぱく質: 6.21g ,
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4品目のネバネバぶっかけそば
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 292kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 60.10g | たんぱく質: 13.60g
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かき揚げそば
1 杯あたり - カロリー: 502kcal | 脂質: 15.69g | 炭水化物: 72.88g | たんぱく質: 21.72g ,
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豆腐の油揚げ
100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 20.18g | 炭水化物: 10.49g | たんぱく質: 17.19g ,
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鶏のから揚げ
4 ピースあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 12.04g | 炭水化物: 10.44g | たんぱく質: 9.98g ,
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唐揚げ定食
(松のや)
1人前あたり - カロリー: 924kcal | 脂質: 26.50g | 炭水化物: 112.30g | たんぱく質: 56.00g
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ぶりの照焼き(冷凍食品)
(ニッスイ)
1切 (17g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 0.90g | たんぱく質: 3.70g
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