いなげやハムとタマゴのボックスサンドのカロリーと栄養情報

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1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 3kcal | 脂質: 0.02g | 炭水化物: 0.96g | たんぱく質: 0.09g
その他の量: 1 杯（小さじ） - 1kcal , 100 g - 47kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

白パンのトースト

1 スライスあたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 0.88g | 炭水化物: 11.97g | たんぱく質: 1.98g
その他の量: 1 スライス（大） - 79kcal , 1 スライス（薄切り） - 50kcal , 100 g - 293kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チョコチップクッキーの生地

1 ロールからの生地あたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 5.92g | 炭水化物: 17.81g | たんぱく質: 1.28g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ワンタンの皮

1 ワンタンの皮（9cm角）あたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.12g | 炭水化物: 4.63g | たんぱく質: 0.78g
その他の量: 1 春巻きの皮（18cm角） - 93kcal , 100 g - 291kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オーツ麦のシリアル（インスタント、栄養素強化剤、水と食べる場合）

1 カップ、調理済みあたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 2.13g | 炭水化物: 22.44g | たんぱく質: 5.43g
その他の量: 1 カップ、乾燥 - 276kcal , 100 g - 55kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

揚げなすと生姜のスープ (生協)

1人前 (8g)あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 1.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

やさいフライ (ヤマサ蒲鉾)

100gあたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 22.80g | たんぱく質: 8.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

たいやき (セブンイレブン)

1個 (90g)あたり - カロリー: 204kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 39.80g | たんぱく質: 3.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

やりいか (はま寿司)

1人前あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

やきいも (岡三食品)

1袋 (50g)あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 16.80g | たんぱく質: 1.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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