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1000件のうち231-240件を表示
五穀ごはんと野菜を食べるカレー
(ニップン)
1食 (320g)あたり - カロリー: 486kcal | 脂質: 21.10g | 炭水化物: 66.20g | たんぱく質: 7.70g
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ジャンバラヤ お肉とごはん入り
1 カップあたり - カロリー: 393kcal | 脂質: 21.20g | 炭水化物: 22.72g | たんぱく質: 26.11g
その他の量: 1 人前 (1人前あたり244g) - 393kcal , 100 g - 161kcal ,
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ほうれん草(みじん切りまたは葉のみ、冷凍)
100 gあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.75g | 炭水化物: 4.33g | たんぱく質: 3.94g ,
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ざるうどん
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 330kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 68.86g | たんぱく質: 10.42g ,
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ごはんにちょいかけ!ごまみそ坦々
(日本ハム)
1人前 (120g)あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 6.30g | たんぱく質: 7.20g
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かつお
100 gあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.0g ,
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かもめの玉子
(さいとう製菓)
1こ (48g)あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 30.80g | たんぱく質: 2.70g
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ほうれん草
100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal ,
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にしん
100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 13.88g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.39g ,
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あんず
1 あんずあたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 3.89g | たんぱく質: 0.49g ,
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