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冷し味玉醤油らーめん (ローソン)

１包あたり - カロリー: 381kcal | 脂質: 11.40g | 炭水化物: 53.10g | たんぱく質: 17.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

じっくりコトコトこんがりパン 1食分の野菜ミネストローネ完熟トマト仕立て (ポッカサッポロ)

1食分 (27g)あたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 20.00g | たんぱく質: 2.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

5品目入りひじき煮 (トップバリュ)

1袋 (95g)あたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 12.20g | たんぱく質: 4.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

糖質0g麺　トマトクリーム風ソース付き (紀文食品)

1人前 (172g)あたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 1.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）

100 gあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 8.6g | 炭水化物: 3.83g | たんぱく質: 16.6g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり2スライス入り） - 91kcal , 1 スライス - 46kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

マッシュルーム（缶詰、充てん液なし）

100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 5.09g | たんぱく質: 1.87g
その他の量: 1 カップ - 39kcal , 1 缶 - 33kcal , 1 大 - 4kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おにぎりたらこバター醤油 (セブンイレブン)

1個あたり - カロリー: 200kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 40.10g | たんぱく質: 5.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

定食

1 食あたり - カロリー: 603kcal | 脂質: 11.23g | 炭水化物: 98.33g | たんぱく質: 23.65g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

外食

1 食あたり - カロリー: 848kcal | 脂質: 27.50g | 炭水化物: 111.44g | たんぱく質: 34.69g
その他の量: 1 人前（1人前あたり500g） - 848kcal , 100 g - 170kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

皮付きピーナッツ（皮は食べない）

1 ピーナッツあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.94g | 炭水化物: 0.27g | たんぱく質: 0.50g
その他の量: 1 オンス（殻付き、摂取分） - 126kcal , 1 オンス（殻なし） - 170kcal , 1 カップ、殻入り、食べられる部分の摂取分 - 305kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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