100 gあたり - カロリー: 490kcal | 脂質: 24.36g | 炭水化物: 52.95g | たんぱく質: 14.87g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり61g） - 299kcal , 1 カップ - 598kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 219kcal | 脂質: 11.48g | 炭水化物: 8.25g | たんぱく質: 19.59g
その他の量: 1 カップ、薄く削った - 298kcal , 1 切り身 （15cm x 6.5cm x 1cm） - 191kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 186kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 14.06g | 炭水化物: 14.26g | たんぱく質: 2.58g
その他の量: 1 カップ - 173kcal , 1 サービング（1サービングあたり46g） - 86kcal , 1 ピース - 14kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 565kcal | 脂質: 31.30g | 炭水化物: 63.80g | たんぱく質: 6.90g    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 8.6g | 炭水化物: 3.83g | たんぱく質: 16.6g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり2スライス入り） - 91kcal , 1 スライス - 46kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 9.00g    栄養成分 - 類似するアイテム

1袋あたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 9.00g    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (48g)あたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 18.90g | たんぱく質: 3.50g    栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 338kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 70.70g | たんぱく質: 10.40g    栄養成分 - 類似するアイテム