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たんぱく質が摂れる 温玉と豆腐つくねのサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 12.60g | 炭水化物: 11.40g | たんぱく質: 19.40g
栄養成分
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いくら醤油漬け
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 37.90g | たんぱく質: 3.80g
栄養成分
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ふんわり玉子ときくらげの中華炒め
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 25.60g | 炭水化物: 16.30g | たんぱく質: 15.10g
栄養成分
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おにぎり ちりめんと昆布
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 40.30g | たんぱく質: 4.60g
栄養成分
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揚げささみのレモンソース和え
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 14.40g | たんぱく質: 20.00g
栄養成分
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生ハムとバジルポテトのおつまみサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 209kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 15.30g | たんぱく質: 9.40g
栄養成分
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紅はるかのやきいもっち
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 23.20g | たんぱく質: 1.40g
栄養成分
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三陸産わかめ蕎麦
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 279kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 54.20g | たんぱく質: 15.80g
栄養成分
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三陸産わかめそば
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 354kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 60.00g | たんぱく質: 20.50g
栄養成分
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新潟県産コシヒカリおむすび有明海産のり佃煮
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 40.70g | たんぱく質: 3.20g
栄養成分
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