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ちんすこう
1 個あたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 5.27g | 炭水化物: 12.73g | たんぱく質: 0.83g ,
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天ぷら定食
1 食あたり - カロリー: 655kcal | 脂質: 14.94g | 炭水化物: 110.24g | たんぱく質: 17.43g ,
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鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉のフライ(皮あり、衣あり)
100 gあたり - カロリー: 278kcal | 脂質: 16.55g | 炭水化物: 9.86g | たんぱく質: 21.09g
その他の量: 1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 211kcal , 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 239kcal , 1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 325kcal ,
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ちっちゃいメロンパン
(フジパン)
1個あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 16.40g | たんぱく質: 1.90g
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ちっちゃいバターケーキ
(フジパン)
1個あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 10.90g | たんぱく質: 1.50g
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ちっちゃいシナモンブレッド
(フジパン)
1人前あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 11.50g | たんぱく質: 1.00g
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ちっちゃいシュガークロワッサン
(フジパン)
1人前あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 1.10g
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カントリーマアムにミルキーサンドしちゃいました。
(山崎製パン)
1個あたり - カロリー: 458kcal | 脂質: 17.10g | 炭水化物: 69.30g | たんぱく質: 7.90g
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カッテージチーズ(低脂肪乳2%)
100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 1.93g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 13.74g
その他の量: 1 カップ (パックしていない) - 203kcal , 1 ポンド - 408kcal ,
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ヤギのチーズ(ハードタイプ)
100 gあたり - カロリー: 452kcal | 脂質: 35.59g | 炭水化物: 2.17g | たんぱく質: 30.52g ,
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