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はつ
100 gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 7.64g | 炭水化物: 0.63g | たんぱく質: 16.14g ,
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おいしいほしいも 紅はるか
(丸成商事)
100gあたり - カロリー: 320kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 77.00g | たんぱく質: 4.70g
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スープはるさめ まろやか白湯
(ひかり味噌(株))
1人前 (12g)あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 0.50g
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かれいの唐揚げ
1 切り身 (17cm x 10cm x 1cm)あたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 17.98g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 27.34g
その他の量: 1 人前(1人前あたり85g) - 174kcal , 1 オンス(骨付き) (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 37kcal , 100 g - 205kcal ,
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ポテトサラダのおかず
0.333 カップあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.73g | 炭水化物: 12.85g | たんぱく質: 1.45g ,
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小麦ふすまのフレーク
100 gあたり - カロリー: 320kcal | 脂質: 2.2g | 炭水化物: 80.4g | たんぱく質: 9.4g ,
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小麦ふすまのパン
100 gあたり - カロリー: 248kcal | 脂質: 3.4g | 炭水化物: 47.8g | たんぱく質: 8.8g ,
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さばと高菜の寿司
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 35.00g | たんぱく質: 4.50g
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海鮮バラちらし寿司
(サミット)
1パックあたり - カロリー: 423kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 70.00g | たんぱく質: 18.20g
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サーモン寿司盛り合わせ
(イオン)
1パックあたり - カロリー: 505kcal | 脂質: 18.00g | 炭水化物: 62.00g | たんぱく質: 19.90g
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