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しめさば
100 gあたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 27.23g | 炭水化物: 1.81g | たんぱく質: 19.23g ,
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まーるい つぶあん&マーガリン
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 243kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 35.20g | たんぱく質: 4.70g
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パルメザンチーズ(すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g ,
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黒糖まんじゅう(こしあん)
(山崎製パン)
1人前あたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 44.40g | たんぱく質: 4.20g
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月見まんじゅうこしあん
(山崎製パン)
1人前あたり - カロリー: 265kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 59.70g | たんぱく質: 5.10g
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ぎっしりホイップあんぱん
(ミニストップ)
1人前あたり - カロリー: 395kcal | 脂質: 10.70g | 炭水化物: 67.40g | たんぱく質: 7.30g
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こしあんぱん
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 255kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 50.50g | たんぱく質: 6.30g
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こしあんぱん
(ニシカワ食品)
1人前あたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 48.20g | たんぱく質: 6.00g
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さつまんま
(UHA味覚糖)
1製品 (55g)あたり - カロリー: 262kcal | 脂質: 11.10g | 炭水化物: 40.90g | たんぱく質: 1.10g
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あつあつ豚汁うどん
(マルちゃん)
1食 (109g)あたり - カロリー: 432kcal | 脂質: 20.30g | 炭水化物: 52.00g | たんぱく質: 10.40g
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