あけぼの焼きそばのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 3.96g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 27.30g
その他の量: 1 ステーキ（17.5cm x 6.5cm x 2.5cm） - 228kcal , 1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分） - 35kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 130kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ホワイティングのオーブン焼き、またはホワイティングの網焼き

100 gあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 4.38g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 21.38g
その他の量: 1 オンス（骨なし） - 37kcal , 1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分） - 25kcal , 1 立方インチ、骨なし - 22kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

黒豆（塩付き、焼き、茹でる）

100 gあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 23.71g | たんぱく質: 8.86g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

白身魚のきのこ野菜あんかけ (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 205kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 14.50g | たんぱく質: 15.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

さばの煮付け (コープ)

1袋 (60g)あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.60g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 10.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉または七面鳥の焼きそば

1 カップあたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 13.55g | 炭水化物: 19.95g | たんぱく質: 18.85g
その他の量: 1 人前（1人前あたり220g） - 275kcal , 100 g - 125kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ランチパックソース焼きそば&マヨネーズ (山崎製パン)

1人前あたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 16.00g | たんぱく質: 3.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

ランチパックソース焼きそば＆マヨネーズ (ヤマザキ製パン)

1人前あたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 17.30g | たんぱく質: 3.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜ソース焼きそば (オリジン弁当)

1人前あたり - カロリー: 430kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 80.60g | たんぱく質: 9.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛あいがけ (すき家)

1人前あたり - カロリー: 209kcal | 脂質: 16.10g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 10.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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あけぼのチャーハン	あけぼの	焼きそば

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