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りんご(皮なし)
100 gあたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.13g | 炭水化物: 12.76g | たんぱく質: 0.27g
その他の量: 1 カップ、スライス - 53kcal , 1 中(直径7cm)(約3サービングあたり450g) - 61kcal ,
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豚ロース肉(赤身のみ)
100 gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 5.66g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.43g ,
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おにぎり屋 シーチキンマヨネーズ
(ローソン)
1包あたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 36.90g | たんぱく質: 4.30g
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あさり生姜昆布
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 40.70g | たんぱく質: 4.10g
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松茸の味ふりかけ
(永谷園)
1人前 (30g)あたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 21.50g | たんぱく質: 3.00g
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食パン 6枚切り
(トップバリュ)
1枚 (62g)あたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 29.90g | たんぱく質: 5.50g
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食パン 6枚切り
(ヤマザキ製パン)
1枚あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 30.60g | たんぱく質: 5.90g
栄養成分
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食パン5枚切り
(イオン)
1枚あたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 35.70g | たんぱく質: 6.50g
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食パン 8枚切り
(トップバリュ)
1枚 (46g)あたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 22.20g | たんぱく質: 4.00g
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洋食屋さんのナポリタン
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 572kcal | 脂質: 17.80g | 炭水化物: 81.70g | たんぱく質: 21.20g
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