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カエルの脚
100 gあたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 0.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.4g ,
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餅のおまつりこまち 梅ざらめ味
(もち吉)
1枚 (10g)あたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 0.40g
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5つの味のスープはるさめ コーン味噌
(ダイショー )
1食 (17g)あたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 11.80g | たんぱく質: 1.10g
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ほうれん草(みじん切りまたは葉のみ、冷凍)
100 gあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.75g | 炭水化物: 4.33g | たんぱく質: 3.94g ,
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砂糖衣付きまたは砂糖シロップのかかったドーナツ
1 中 (直径約7cm)あたり - カロリー: 192kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 22.86g | たんぱく質: 2.34g ,
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のりの味噌汁(赤だし)
(かっぱ寿司)
1杯あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 3.20g
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オートミールでつくるスープごはんの素 ごま豆乳味
(永谷園)
1袋あたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 1.00g
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きのこ炒め
100 gあたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 3.52g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 2.70g ,
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素材ぎっしり ダブルベリー味
(明治)
1袋2本 (44g)あたり - カロリー: 167kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 28.90g | たんぱく質: 2.80g
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ベーコン(塩漬け、フライパンで炒める)
1 スライス(調理済み)あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 3.18g | 炭水化物: 0.12g | たんぱく質: 3.03g ,
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